安徽菲利特過濾系統股份有限公司溫馨提示：白露過后，天氣轉涼，人們身體抵抗能力開始下降，因此建議大家早睡早起，充足睡眠，勞逸結合，適當運動，心情愉悅。

飲食上，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如梨、柚子、石榴、葡萄、柑橘、白蘿卜、菜花等，以及一些粥食，如蓮子百合粥、山芋粥、紅棗糯米粥等，可固本培元，健脾補腎，清潤肺燥。